Tipos de carne que más proteínas nos aportan

Tipos de carne que más proteínas nos aportan

El consumo de proteínas es una de las mayores preocupaciones a la hora de querer alimentarnos de manera saludable,  y eso nos lleva al interrogante de cuántas proteínas contiene cada uno de los alimentos que ingerimos, para llegar a entender la cantidad de estas que necesitamos a diario para sentirnos bien y mantenernos sanos.

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Sesderma y la hidratación de la piel

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Muchas personas en la actualidad se ven afectadas por un problema cotidiano y al cual pocas veces se le presta atención, el cual es la deshidratación. Al principio, cuando la piel es joven cuenta con firmeza, es elástica y flexible, lo cual sugiere una excelente hidratación cutánea y con marcas como Sesderma podrás recuperar la buena hidratación de tu piel.

¿Cuáles son los signos de la deshidratación?

Sin embargo y con el paso del tiempo y por factores de la misma edad, las dos primeras capas que conforman la piel, la dermis y epidermis, van disminuyendo la capacidad de funcionar como barrera y de seguir manteniendo la hidratación correcta del cuerpo.

La piel al comenzar a sufrir de este problema va presentando los siguientes síntomas, se pone seca, pierde flexibilidad y tiene mayores posibilidades de que aparezcan en ella líneas de expresión, además de que pueden producir un efecto incómodo de tirantez. Sabiendo esto también es importante conocer cuáles son las causas que aceleran la deshidratación de la piel.

Como mencionamos antes, uno de los factores que afecta la hidratación de la piel es el tiempo, dado que este es un fenómeno que no se puede detener, sus efectos sobre el cuerpo solamente pueden ser tratados o prevenidos.

En la piel se producen dos elementos que se encargan de la hidratación y que, al pasar el tiempo, estos van disminuyendo su producción, siendo uno de ellos el sebo, encargado de hidratar la piel y el ácido hialurónico, encargado de detener las moléculas de agua.

Refiriéndonos al sebo, este se produce por debajo de la epidermis y cuando se da en grandes cantidades le da brillo a la piel.

La producción de sebo junto con la transpiración forma una capa protectora que contribuye a la flexibilidad de la piel, además cuando la humedad en el ambiente es baja, controla la evaporación del agua a nivel cutáneo.

Dado que las hormonas son las encargadas de producir el sebo y estas se van reduciendo a medida pasa el tiempo, la piel se vuelve más delicada, sobre todo por la evaporación del agua.

Por otra parte, el ácido hialurónico es una molécula de gran tamaño que se da en la piel y tienen la habilidad de retener el agua, lo que permite una buena hidratación de la piel, sin embargo, al igual que el sebo, este va disminuyendo con el paso del tiempo y la piel ya no retiene agua y por lo tanto se deshidrata.

Sesderma te ayuda a mejorar la piel

Ahora bien, numerosas compañías se han enfocado en la producción de productos que contribuyan a mejorar la piel, buscando ayudar a hidratar la piel de manera sana y con efectos de calidad.

Una de las mejores en este campo es Sesderma, una compañía que cuenta con un gran número de artículos enfocados en la salud del organismo y entre sus diversas gamas, tienen una enfocada completamente a la hidratación.

Cuentan con una serie de cremas hidratantes, dado que conocen la importancia que tiene la vida de la piel de las personas y los efectos de protección que tiene sobre el organismo. Sus productos son para cualquier tipo de piel.

Tienen artículos orientados a tratar la dermatitis atópica en las pieles, la cual es una afección que sufre la piel en zonas como el cuello, rostro y torso, sin posibilidades de que el usuario se rasque porque esto solo irritará más la piel, Sesderma tiene productos como cremas y geles que se encargan de combatir y controlar esta condición.

Cuentan también con cremas de hidratación, las cuales se enfocan en evitar las primeras arrugas, la sequedad, la descamación, la sensación de tirantez, las grietas y disminuyen la turgencia.

Cuentan con una serie orienta a las pieles sensibles, como cremas hidratantes que contienen aloe vera, dicha planta ha sido ampliamente usada en la dermocosmética debido a que tiene una gran cantidad de elementos estéticos y medicinales, en Sesderma tiene una gran cantidad de champús, geles y cremas hidratantes con esta increíble planta la cual tiene un gran efecto sobre las pieles sensibles.

De igual manera cuenta con cremas que se encarga de tratar la asepsia, limpiando y desinfectando la piel con Hexidermol, el cual posee propiedades calmantes y descongestionantes.

La hidratación de la piel es de suma importancia tanto en el interior como en el exterior, desde el interior se hará por medio de bebidas hidratantes como el agua, tomando la dosis necesaria diaria y para el exterior es necesario el empleo de cremas hidratantes, las cuales gracias a sus combinaciones y propiedades para mantener la piel suave, sana y brillosa.

De acuerdo a las necesidades de tu piel, deberás escoger que tipo de crema hidratante es la ideal para ti.

Otro aspecto importante que contribuye a esto es el de mantener una buena alimentación, que sea completa y balanceada.

Sin duda alguna en Sesderma encontrarás una gran variedad de posibilidades que te ayuden a la reparación y sanación de tu piel maltratada, ya sea por el tiempo o por agentes exteriores.

Y además de que tu piel sane, obtendrá un gran brillo gracias a las propiedades tan efectivas con las que cuenta cada uno de sus productos.

Sesderma es una compañía que se preocupa por la salud de sus clientes, ofreciéndoles productos de gran calidad y de efectos beneficiosos, es de las pocas marcas en el mercado que garantiza la satisfacción de sus consumidores y que siempre se mantendrá en la vanguardia de las soluciones que requieran sus clientes.

El movimiento de la luna y las mareas

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La marea es un movimiento oscilatorio que se efectúa periódicamente en el mar. Es el ascenso y descenso de las aguas, movimiento que ocurre con mayor o poca intensidad en todos los mares del planeta.

¿Cómo ocurre el movimiento de las mareas?

Este fenómeno ocurre principalmente por los efectos de la atracción de la luna, aunque estudios reflejan que el son y la fuerza centrífuga creada por la rotación de la tierra actúan también sobre la masa del agua.

La luna es el factor más importante en estos movimientos, porque desde Newton sabemos que todos los cuerpos como los planetas y sus satélites ejercen una atracción entre ellos.

La atracción que la luna ejerce sobre toda la superficie de la tierra atraerá primero el agua de los océanos, la intensidad de esta fuerza gravitacional es variable porque depende de la distancia de la tierra con la luna que siempre está en movimiento.

Cuanto más cerca esté la tierra de la luna, más fuerte será la atracción. La luna atrae al océano, atrayendo a su vez la corteza terrestre que se eleva en promedio unos 40 cm. El nivel del agua sube, a esto se le conoce como marea alta, es una atracción que causa una ola que se extiende a través de los océanos.

Cuando la tierra gira nuevamente sobre su eje, el océano ya no estará frente a la luna, debilitando los movimientos de la marea.

El Sol y a pesar de que es más grande que la luna, su influencia sobre la tierra es dos veces menos debido a la distancia, pero su impacto en las mareas es real y más aún cuando está alineado con la luna.

Cuando forman un ángulo recto con la tierra, se resta un poco el efecto de atracción, provocando múltiples maras pequeñas conocidas como aguas neap.

En el mediterráneo ocurre algo distinto, cuando el sol y la luna se alinean en el mismo eje sus efectos se combinan, provocando mareas amplias.

Los otros factores que entran en juego son el tamaño del mar, donde se encuentra ubicado en el globo terráqueo y la profundidad que posea, el trazo de sus costas y otros factores meteorológicos. Las mareas pueden ser pronunciadas, aunque a veces pueden notarse cierta conducta débil, de unos cuarenta centímetros en cada movimiento.

Depende de si el mar es profundo o no, ya que de eso depende mucho los movimientos del agua.

A pesar de que este fenómeno ocurre en todos los mares de la tierra, sus movimientos y conductas no son iguales. Existe una marea, llamada la marea del “siglo” que se repite cada 18 años, en las costas de Francia, Australia y Canadá.

Galileo propuso la interpretación dinámica de las mareas con la intensión de apoyar la tesis del movimiento. La tierra no fue como sabemos, ni correcta ni consistente con la observación, por tal motivo se le ha dado paso a la teoría que conocemos hoy en día, que es la gravitación universal.

Fuerzas de la marea

Imagina el efecto de la fuerza gravitatoria ejercida por la Luna en diferentes puntos de la Tierra.

El punto de la superficie de la Tierra que mira hacia la Luna está más cerca que el centro de la Tierra y la fuerza de la gravedad es más fuerte. El punto de la superficie de la Tierra en la dirección opuesta a la Luna está más alejado que el centro de la Tierra y por lo tanto, la fuerza de la gravedad es menor.

Para determinar el efecto local de la gravedad lunar en un punto dado, restamos el valor de referencia que es la fuerza gravitacional de la Luna en el centro de la Tierra.

Después de esta sustracción, vemos que hay un resto de fuerza que atrae hacia la Luna el punto que la enfrenta y un resto de fuerza que empuja a la Luna desde el punto en la dirección opuesta.

Un razonamiento similar se aplica a las direcciones perpendiculares a las de la Luna, pero los residuos de la fuerza gravitacional apuntan al centro de la Tierra en este caso.

Por lo tanto, la Tierra está sujeta a fuerzas diferenciales que tienden a estirarla en la dirección de la Luna y a comprimirla en la dirección de los polos. El efecto más inmediato es en la parte menos rígida de nuestro planeta: los océanos.

Dado que estos últimos son líquidos, reaccionan fácilmente a la influencia de la gravedad local y este es el origen del fenómeno de la marea.

Como los dos abultamientos de la Tierra son simétricos, un punto de superficie dado de nuestro planeta sufre dos mareas altas y dos mareas bajas por día.

El sol también contribuye a las mareas. A pesar de su distancia mucho mayor que la Luna, la enorme masa de nuestra estrella le permite crear una fuerza de marea de aproximadamente la mitad de la Luna.

La magnitud real de la marea en un momento dado se relaciona, por lo tanto, con la suma de las fuerzas de marea debidas a la Luna y al Sol.

Como sus dos contribuciones no están sincronizadas, la amplitud depende de la posición relativa de la Luna y el Sol. Durante la luna llena o la luna nueva, los máximos se suman y se obtiene una marea fuerte llamada marea alta.

En los primeros y últimos distritos lunares, el máximo de la marea solar coincide con el mínimo de la marea lunar y obtenemos una marea más baja llamada agua muerta.